6월 19일 식단사진 |
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| 작성자 | 노은숙 | 등록일 | 14.06.24 | 조회수 | 83 |
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채소 맛있게 섭취하세요~~
채소에는 각종 비타민과 식사하실 때 같이 드셔주시게 되면 지방이 몸에 흡수되는 것을 어느정도 막아 줍니다. 살이 덜 찐다는 말과 똑같지요! 그리구 채소에는 식이 섬유가 풍부해서 변비에도 상당히 좋습니다. 숙변제거에도 좋아 숙변이 제거 되면 피부톤까지 같이 좋아집니다. |
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