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2015.10.12~10.16일식단
작성자 노은숙 등록일 15.10.12 조회수 92
첨부파일

2015.10.12~10.16일식단

10/12

10/13

10/14 (잔반 줄이는 날)

10/15

10/16 친환경 로컬푸드-day

친환경로컬찹쌀현미밥

육개장⑤⑥⑧⑨⑬

계란찜①②⑤⑨⑬

마늘쫑찜⑤⑥⑬

파래볶음⑤⑬, 김치(자율)⑨⑬

머스크멜론

옥수수차. (자율)

발아현미밥

건새우근대국⑤⑥⑧⑨⑬

우엉땅콩조림④⑤⑥⑬

수육/초장⑤⑥⑨⑩⑬

(맑은)김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬

김치(자율)⑨⑬, 요구르트

쌈야채(상추,깻잎)/쌈장(자율)⑤⑥

메밀차, (자율)

비빔밥⑤⑥⑬

맑은순두부국①⑤⑬

김치(자율)⑨⑬

찹쌀꽈베기①②⑤⑥⑬

보리차

홍삼차(자율)

(자율)

친환경로컬차조밥

묵은지감자탕⑤⑥⑨⑩⑬

브로콜리/초고추장②⑤⑥⑬

군만두①②⑤⑥⑩⑬

김치⑨⑬

친환경로컬사과

결명자차

(자율)

친환경로컬흑미밥

들깨콩나물황태국①⑤⑥⑬

친환경로컬시금치된장나물⑤⑥

닭볶음탕(토막)②⑤⑥⑨⑬

김말이①⑤⑥

김치(자율)⑨⑬

친환경로컬

보리차, (자율)

에너지/단백질/칼슘/철분

526.1/22.1/300.2/12.8

에너지/단백질/칼슘/철분

588.3/26.3/360.3/5.3

에너지/단백질/칼슘/철분

539.2/17.6/293.4/4.2

에너지/단백질/칼슘/철분

625.7/20.3/267.7/4.9

에너지/단백질/칼슘/철분

668.9/27.5/270.1/5.1

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