2012년 5월 식단 및 영양교육자료 |
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| 작성자 | 박상선 | 등록일 | 12.04.25 | 조회수 | 376 |
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밥상머리교육 실천지침 10가지 1. 일주일에 두 번 이상 “가족식사의 날”을 가진다. 2. 정해진 장소, 정해진 시간 에 함께 모여 식사한다. 3. 가족이 함께 식사를 준비하고 함께 먹고 함께 정 리한다. 4. TV는 끄고 , 전화는 나중에 한다. 5. 대화를 할 수 있도록 천천히 먹는다. 6. 하루 일과 를 서로 나눈다. 7. “어떻게 하면 좋을까?” 식의 열린 질문을 던진다. 8. 부정적인 일은 피하고 공감과 칭찬 을 많이 한다. 9. 아이의 말을 중간에 끊지 말고 끝까지 경청 한다. 10. 행복하고 즐거운 가족식사가 되도록 노력한다. |
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